急着吃冷饮： 热天里，最大的享用莫过于吃一根冰棍，喝一瓶冷饮。但是，食物过凉会惹起胃肠道痉挛性膨胀，引发腹痛、腹泻等不适。礼品u盘厂家小编揭示各位吃了过凉的食物还会减少心脏累赘，冲淡胃液，影响消化，惹起恶心、呕吐等。

    急着开空调： 室外气温很高时，假如将空调温度调得很低，在冷热两种环境转换时，人领会有应激反馈。斯乐克礼品u盘厂家小编著揭示比方血管忽然膨胀，能够引发心梗、中风等急症；肌肉筋膜痉挛，诱发肩背痛等。可以适时拿电扇进去给身材降降温，另外要注意别长工夫待在空调房里。

    礼品u盘厂家小编揭示不要急着摘口罩： 在人员密集场合要佩戴口罩，注意咳嗽礼仪，在户外看到不戴口罩者主动远离。放弃良好的卫生习气，随时做好手部卫生，外出时带上免洗洗手液。

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    最初礼品u盘厂家小编揭示急着冲凉： 天一热，洗澡次数显著增多，许多人喜欢冲冷水澡，尤其出汗或刚做完静止时，这对心脑血管很不敌对。最适合的洗澡水温度是与人体体温接近的，即35℃~37℃。